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發(fā)布日期：2024-04-18 發(fā)布人：系統(tǒng)管理員 信息來源：尉氏縣中心醫(yī)院

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院根據(jù)我國的情況，提出下列十大癥狀，作為引起人們對癌癥腫瘤注意的警號，如發(fā)現(xiàn)自己有如下不適或相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就診：

1. 身體任何部位，如乳腺、頸部或腹部的腫塊，尤其是逐漸增大的。

2. 身體任何部位，如舌頭、頰粘膜、皮膚等處沒有外傷而發(fā)和生的潰瘍，特別是經(jīng)久不愈者。

   3、中年以上的婦女出現(xiàn)不規(guī)則陰道流血或分泌物(俗稱白帶增多)。

   4、進(jìn)食時(shí)胸骨后悶脹、灼痛、異物感或進(jìn)行性加重的吞咽不順。

   5、久治不愈的干咳或痰中帶血。

   6、長期消化不良、進(jìn)行性食欲減退、消瘦、又未找出明確原因者。

   7、大便習(xí)慣改變，或有便血。

   8、鼻塞、鼻衄、單側(cè)頭痛或伴有復(fù)視。

   9、黑痣突然增大或有破潰、出血、原有的毛發(fā)脫落。

   10、無痛性血尿。

    

    

    

    

    

    

    

   六種吃法防癌變:

   吃苦

   科學(xué)家認(rèn)為，苦瓜、杏及野菜等苦味食品是維生素B12的重要來源，對癌細(xì)胞有強(qiáng)大的殺傷力。能抑制癌細(xì)胞中的細(xì)胞色素化酶，使之發(fā)生代謝障礙而“自殺”死亡。

   吃酸

   酸味水果富含維生素C，有抗癌作用。酸奶和酸菜中的乳酸菌能把糖分解成為乳酸，抑制大腸內(nèi)腐敗菌類的繁殖，減少毒素的產(chǎn)生，并吞噬致癌物質(zhì)，能防止結(jié)腸癌、直腸癌等。

   吃素

   常吃粗糧、大豆、薯類及新鮮蔬菜、水果等富含纖維的素食，可刺激腸蠕動(dòng)。加速有毒有害及致癌物質(zhì)的排泄，有一定防癌作用。40歲以后基本吃素，是防癌的有效途徑。

   吃生

   生的新鮮蔬菜，尤其十字花科的蔬菜里含有醌和酚，醌可沖淡致癌物質(zhì)，并加速其排出體外；酚可防止癌細(xì)胞的代謝，蔬菜內(nèi)的干擾素誘生劑可作用于細(xì)胞的干擾素質(zhì)而產(chǎn)生干擾素，將癌細(xì)胞拒之體外。

   吃淡

   調(diào)查表明，每天食鹽量低于10克，胃癌死亡率很低。每天吃10－15克鹽，胃癌死亡率較高，每天超過15克，胃癌死亡率更高。

   少吃多嚼

   少吃可改變垂體－卵巢軸的激素變化，減少乳腺癌發(fā)生；多嚼可刺激唾液腺分泌，唾液中的許多酶有很強(qiáng)的抗癌作用。一天多吃一個(gè)蘋果可能讓你遠(yuǎn)離癌癥。

 

日常防癌10法:

1. 1、戒煙防癌香煙中的許多化學(xué)成分和放射性元素都能致癌。

   2、開窗防癌地面及許多建筑材料會(huì)釋放致癌氣體——氡及其子體，開窗可使室內(nèi)空氣中這類致癌物降到最小密度。

   3、樂觀防癌精神緊張、情緒壓抑、悲觀憂愁，會(huì)嚴(yán)重抑制機(jī)體免疫功能，有利于癌細(xì)胞乘虛而入。與此相反，樂觀、開朗能對癌細(xì)胞顯示出極大的抑制效應(yīng)。

   4、改變飲食習(xí)慣防癌有關(guān)研究結(jié)果表明，不變化的飲食習(xí)慣可以引起癌變多發(fā)，故食物應(yīng)多種多樣。

   5、體檢防癌很多腫瘤是由一些慢性病逐漸演變而來的，通過定期體檢，可以做到早期干預(yù)。及時(shí)有效的治療，不但可以去除癌前病變，特別是對于某些早期腫瘤，能夠徹底治愈。

   6、飲茶防癌茶葉可阻斷致癌物——亞硝胺在體內(nèi)合成，同時(shí)，也有抑制亞硝胺致癌的作用。

   7、睡眠防癌癌細(xì)胞是細(xì)胞分裂過程產(chǎn)生的不正常細(xì)胞，細(xì)胞分裂多在人睡眠時(shí)進(jìn)行。合理睡眠，有利于機(jī)體控制細(xì)胞不發(fā)生異變。

   8、食蒜防癌經(jīng)常食用大蒜，既可阻斷亞硝胺在體內(nèi)合成，又可激發(fā)人體巨噬細(xì)胞吞噬癌細(xì)胞。

   9、常吃蔬菜防癌蔬菜中的葉綠素、鈉鹽是有效的抗誘變劑，具有抗癌作用。

   10、胡蘿卜素防癌飲食中攝入豐富的β－胡蘿卜素的人患癌癥的幾率較低。若平時(shí)每天攝入β－胡蘿卜素達(dá)6毫克，能起到保護(hù)身體、預(yù)防癌癥的作用。