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發(fā)布日期：2024-03-14 發(fā)布人：系統(tǒng)管理員 信息來源：尉氏縣中心醫(yī)院

2024年3月14日是國際第19個世界腎臟日。為了提高公眾對腎臟病的關注度，使大家獲得“人人可享，處處可及”的腎臟健康，今年世界腎臟日的主題是“人人享有腎臟健康--促進醫(yī)療平等，優(yōu)化用藥實踐”。

慢性腎病的定義：

目前國際上對慢性腎臟病的定義是:各種原因引起的慢性腎臟結構和功能障礙(腎臟損害病史大于3個月)，包括腎小球濾過率正常和不正常的病理損傷、血液或尿液成分異常，及影像學檢查異常，或不明原因腎小球濾過率下降(<60ml/min·1.73m2)超過3個月。

 

腎病損傷的早期信號：

早期及時發(fā)現(xiàn)、早期診斷、有效規(guī)范治療，才能很好地控制慢性腎病的病情發(fā)展。出現(xiàn)以下癥狀要及時就醫(yī)

1、血尿:包括體檢發(fā)現(xiàn)的尿紅細胞增多以及肉眼可見的血尿。

2、尿中泡沫增多:這一癥狀多提示蛋白尿，建議您及時就診。

3、水腫:尤其是雙眼瞼水腫和雙下肢對稱性水腫的患者。

4、血肌酐升高:任何情況下的血肌酐升高都應及時就診查找原因，以便進行相應的治療。

5、尿頻、尿急、尿痛:這些癥狀常提示存在尿路感染。

6、高血壓、泡沫尿等需在腎內科門診就診。

 

慢性腎病的高發(fā)人群：

(1)高齡人群。
(2)高血壓、糖尿病、高尿酸血癥(痛風)、肥胖、高血脂、腫瘤、心功能不全等患者。

(3)系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風濕性關節(jié)炎等自身免疫疾病患者。

(4)其他器官功能衰竭(嚴重心衰、肝衰竭、肺衰竭)。

慢性腎病的癥狀：

慢性腎臟病患者的早期可以有面部或下肢浮腫、肉眼血尿、夜尿增多、疲乏、失眠、注意力不集中，高血壓等癥狀。慢性腎臟病患者的晚期會出現(xiàn)惡心嘔吐，活動后胸悶氣促，乏力，皮膚瘙癢、全身浮腫、尿少等癥。

保護腎臟健康的八大舉措：

(1)適當運動，保持合適體重:規(guī)律生活作息，鍛煉身體，如步行、跑步、騎自行車等。
    (2)保持良好的飲食習慣:這有助于保持理想的體重，降低血壓，預防糖尿病，心臟病和其他與慢性腎病相關的疾病。

(3)限制鹽的攝入:鈉的攝入量每天不超過5克，低鹽低脂低糖低嘌呤的飲食。

(4)控制血糖:大約一半的糖尿病患者會出現(xiàn)腎損傷;但如果糖尿病控制得好，這種情況是可以預防。

(5)控制血壓:高血壓會損害你的腎臟，控制好血壓可以降低腎臟損傷風險。

(6)戒煙:戒煙能讓“糖腎”患者的血糖、血壓、血脂異常、胰島素抵抗等問題更加容易控制。避免酗酒。

(7)謹慎用藥:不要經常服用非甾體抗炎藥/止痛藥(如布洛芬)等。避免濫用藥物，避免使用各種可能損傷腎臟的藥物。必要時應在醫(yī)生指導下規(guī)范使用，并注意監(jiān)測尿液和腎功能。

(8)定期檢查。如果您有高危因素，請定期檢測尿常規(guī)、腎功能等，以便發(fā)現(xiàn)早期腎損害。